你吃的食物對你的一舉一動都有影響。孩子如果有正確的飲食，就很有可能做出正確的行為。是否具有充足的營養(yǎng)，對孩子的品行有著深遠(yuǎn)的影響。有些孩子的小肚皮是什么東西都能吃的，他們吃下各種各樣的零食，不會有什么異常，而另一些孩子吃了一顆軟糖都會勃然大怒。通過給孩子安排正確的飲食，你就更容易培養(yǎng)他的良好品行。下面我們就來談?wù)勅绾巫龅竭@一點(diǎn)。

　　是否有些食物會使孩子焦躁不安?盡管科學(xué)家們聲稱兒童吃的食物和他們的行為之間沒有什么關(guān)系，但媽媽們并不同意這一點(diǎn)。雖然還沒有科學(xué)的證據(jù)能證明食物與行為之間的因果關(guān)系，仍然有些父母明確地注意到在一些孩子的身上，食物與行為存在相關(guān)性。你的孩子是否對某些特定的食物敏感呢?可以對照一下下面的清單。

　　· 在食用了某些特定食物之后的半小時內(nèi)，你的孩子是否總是表現(xiàn)出莫名其妙的情緒暴躁?

　　· 是否有些食物會讓你的孩子表現(xiàn)出攻擊性、心緒不寧或者好斗?

　　· 是否有些食物會讓你孩子的脾氣暴躁?他的睡眠是否有問題?

　　· 在食用某些特定的食物或飲料之后，你的孩子是否會一連幾個小時對人冷淡，或者做事漫不經(jīng)心?

　　對行為造成不良影響的食物

　　每一種食物都可能會給某個特定的孩子帶來不良的影響，然而有些食物成分對孩子的行為所造成的影響卻是普遍的。在家長們看來，影響最為突出的是糖和食品添加劑。