陽光充沛的夏季，是寶寶補(bǔ)鈣的黃金時期。

　　很多家長會存有這樣的疑問，據(jù)說接受日光不足會導(dǎo)致缺鈣，但在夏天我的寶寶幾乎每天都接觸陽光，為什么還要補(bǔ)鈣呢？

　　到了夏季，即便接觸陽光的時間會變多，但補(bǔ)鈣一事依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當(dāng)，限制了寶寶到戶外活動的機(jī)會，接受日照的幾率實(shí)際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導(dǎo)致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內(nèi)缺鈣。

　　天氣炎熱，寶寶體內(nèi)的消化液分泌減少，食欲普遍降低，吃入的維生素D和鈣元素減少。加上夏天高溫炎熱，寶寶的代謝又較高，出汗多，致使鈣元素隨汗液大量流失。而上述三方面的因素加在一起，造成維生素D和鈣元素“進(jìn)少出多”，體內(nèi)的儲備下降而出現(xiàn)“虧損”，佝僂病不期而至也就順理成章了。自然，及時補(bǔ)鈣也就成為了夏令兒童保健中的一項重要舉措。

　　幼兒每天應(yīng)補(bǔ)多少鈣？

　　99%的鈣存在于人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補(bǔ)鈣，但不知道應(yīng)該補(bǔ)多少鈣。補(bǔ)鈣劑量不足不僅不利于孩子的健康成長，還會讓孩子錯過了補(bǔ)鈣的最佳時期，無法為骨骼“儲備”更多的鈣。為了科學(xué)合理地給兒童補(bǔ)鈣，我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少，以便在日常生活中對寶寶補(bǔ)鈣給予關(guān)注。