輔食添加，對(duì)于4個(gè)月以后的寶寶是不可或缺的。單純的奶類此時(shí)已不能滿足寶寶快速成長(zhǎng)對(duì)熱能和營(yíng)養(yǎng)的需求，營(yíng)養(yǎng)不足則有可能引發(fā)缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;正確添加輔食不但可以為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，鍛煉消化吸收能力，讓寶寶逐漸適應(yīng)不同口味，促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育，如嗅覺、觸覺、視覺等。

　　輔食添加順序：

　　依據(jù)寶寶生理特點(diǎn)，通常情況下，寶寶輔食添加要按照這樣一個(gè)順序進(jìn)行：4個(gè)月起給寶寶添加輔食;4～6個(gè)月為泥糊狀食物;7～8個(gè)月為粥類食物，慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力;適量加入一些固體谷類食物，逐漸向成人食品過渡。而對(duì)于新手媽媽來(lái)說，選用專業(yè)品牌的米粉輔食，依照研發(fā)商家提供的輔食階段、步驟進(jìn)行喂養(yǎng)，科學(xué)的配方輔食不但可以均衡營(yíng)養(yǎng)，使寶寶得以全面補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的各種元素，還有利于消化吸收。廚藝好的媽媽也可以選擇合適的食材搭配專業(yè)米粉自制一些輔食。

　　輔食添加注意事項(xiàng)：

　　然而，無(wú)論是選用哪一種途徑喂養(yǎng)，媽媽們?cè)谳o食添加時(shí)，都必須注意以下兩點(diǎn)，確保輔食添加科學(xué)、健康：

　　一、不額外添加食鹽、糖

　　鹽和糖都是刺激性食物，盡管寶寶天生喜歡，卻不宜隨意添加，對(duì)于4～6個(gè)月以前的寶寶，母乳及其它食物中的鹽和糖已經(jīng)足夠，無(wú)需額外添加，過多攝入鹽會(huì)損傷寶寶腎臟，糖則是寶寶虛胖、齲齒、偏食等諸多問題的主要原因。寶寶6個(gè)月以后，可適量添加食鹽，而糖最好少用。選購(gòu)商業(yè)米粉，媽媽們需要學(xué)會(huì)查看產(chǎn)品配方表，盡量選擇不添加蔗糖和食鹽的米粉及其他輔食類產(chǎn)品如雀巢、嘉寶，多方比對(duì)之后再購(gòu)買。