相對成人來說，兒童尿路結石發(fā)生率要低得多。即便如此，家長依然給予高度關注。“孩子吃什么可以避免結石？”成為家長最關心的話題之一。

代謝異常是兒童尿路結石的主要原因，據不同文獻報道，大約30%-80%的尿石癥患兒具有代謝異常，主要包括高鈣尿癥、低枸櫞酸鹽尿癥、高草酸尿癥、胱氨酸尿癥等。結石成分也與相應的代謝異常相關。

增加水分的攝入和限制鈉鹽的攝入是首先要做到的。對于不同成分的結石，各有不同的注意點。比如，預防含鈣尿路結石，要攝入正常鈣質含量的飲食，避免過度補鈣；草酸鈣結石患兒需限制飲食中草酸的攝入，避免蘿卜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆、豆制品、可可、巧克力、可樂、菠菜等富含草酸的食物；限制蛋白質的過量攝入，無需在正常飲食外給兒童添加各種高蛋白質含量的食品；高纖維素的飲食可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的復發(fā)率，但要避免麥麩等富含草酸的纖維素食物；維生素C經過自然轉化后能夠生成草酸。推薦每天維生素C的攝入不要超過1.0克。

又如，預防尿酸結石，要多食用堿性食品，包括大多數蔬菜水果、海帶、豆類、乳制品；避免高嘌呤飲食，推薦每天食物中嘌呤的攝入量少于500毫克，動物的內臟(肝臟及腎臟)、家禽皮、各種魚類等都是富含嘌呤的食物。

再如，預防胱氨酸結石，要多攝入以蔬菜及谷物為主的低蛋白飲食，避免過多食用富含蛋氨酸的食物，如大豆、小麥、魚、肉、豆類和蘑菇等，并限制鈉鹽的攝入。

兒童結石的另一個因素是先天泌尿系統(tǒng)畸形，如輸尿管腎盂連接處狹窄、輸尿管膀胱連接處狹窄的兒童，長期尿路排泄不暢導致結石的發(fā)生，對于這些兒童來說，手術治療是必要的。在術后，大量飲水保持尿路通暢是最為重要的。如果這些兒童的代謝沒有問題，飲食上無需特別禁忌。

感染性因素也是不可忽視的結石形成原因。反復的尿路感染容易形成尿路結石。如果兒童經常出現尿路感染，首先需要檢查是否有膀胱輸尿管反流、后尿道瓣膜的解剖因素，如果存在需要進行正規(guī)的治療�；疾∑陂g，在飲食方面推薦低鈣、低磷飲食。高磷食物包括牛奶、奶酪等各類奶制品、冰淇淋、麥片、豆制品、巧克力、葡萄干、蛋黃、動物內臟(如腦、肝、腎)、骨髓、堅果類(如花生、杏仁、南瓜子等)，應避免多食。含磷較低的食物有藕粉、粉條、白菜、卷心菜、蛋清、芹菜、菠菜、西紅柿、瓜類、甘蔗等。

綜上所述，家長應根據結石的不同成分進行尿路結石患兒的飲食調控，配合臨床治療才能收獲良好的療效。