每一個(gè)父母對(duì)自己的寶寶的最大的期望就是希望我們的寶寶能夠長(zhǎng)得健康，而現(xiàn)在的寶寶隨著營(yíng)養(yǎng)的充足，所以現(xiàn)在的寶寶的的身高都應(yīng)該是比較高的，但是寶寶生活中的一些習(xí)慣卻是嚴(yán)重影響我們寶寶的長(zhǎng)高的原因，今天我們就給大家介紹一些吧。

各種糖果、甜飲料

吃糖過(guò)多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長(zhǎng)高。

另一方面，營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)語(yǔ)中有“虛卡路里”的說(shuō)法，即毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的熱量。過(guò)量飲用含糖分多的飲料，會(huì)擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

各種碳酸飲料

有資料表明，偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。

各種“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分卻很少，長(zhǎng)期食用這類食品，可導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良。

如果你想讓你的寶寶的身體更加好，讓我們的寶寶的身高達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)，所以我們就要讓我的寶寶盡量的在生活中慢慢的避免這些食物，這樣我們才能幫助我們的更好的給寶寶一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。