我們很多的家長都是知道寶寶在小的時候是容易出現(xiàn)尿床的問題的，但是并不是說所有的寶寶都是這樣的，有的寶寶就沒有這樣的問題，其實如果想緩解寶寶尿床的問題，我們有幾款食療可以幫助大家的，下面我們就給大家推薦五種緩解寶寶尿床的食療。

推薦食療一：芡實茯苓蓮子粥

食材：

芡實30克、粳米30克、茯苓10克、蓮子15克。

做法：

1、將芡實、粳米、茯苓和蓮子一起研成細末。

2、將細末代米、面煮粥，每日1次，連用10天。

推薦食療二：黑豆蛋粥

食材：

雞蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

做法：

1、將雞蛋煮熟去殼備用。

2、將黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加入適量的水。

3、用武火煮沸后改用文火燉35分鐘，然后加入冰糖、雞蛋即可。

推薦食療三：烏梅紅棗湯

食材：

烏梅5枚、蟬繭殼1個、紅棗(去核)5枚。

做法：

將食材用水煎服，每日飲用1次。

推薦食療四：肉桂燉雞肝

食材：

肉桂3克(研末)、雄雞肝1個。

做法：

1、將雞肝切片，雞肝和肉桂放入碗中，加入生姜、蔥、米酒、食鹽調(diào)料和清水。

2、將食材隔水燉熟，喝湯并食用雞肝，睡前1次服完。

推薦食療五：黑豆益智豬肚湯

食材：

黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金櫻子20克、豬肚1個。

做法：

1、將黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子用干凈的紗布包裹。

2、將紗布包裹的料和豬肚一起燉熟，喝湯并可食用豬肚。