我們很多人都是要給我們的寶貝補鈣的，而夏季的時候孩子出汗比價多的，所以我們很多的孩子都是比較容易出現(xiàn)夏季缺鈣的問題的，下面我們就給大家說說夏季如何給寶寶補鈣吧。

4-5個月寶寶

蘋果香蕉酸奶

材料：2湯匙烹調(diào)好的大麥，2湯匙蘋果泥、半根香蕉磨碎，2湯匙原味酸奶;

做法：混合上述材料，冷藏即可�；蛴檬称芳庸�機混勻，主要是讓食物光滑細膩，冰箱儲存。

6個月寶寶

胡蘿卜南瓜粥

材料：胡蘿卜及南瓜丁共2 0克，水1 / 2杯，稀粥1/2碗。

做法：

1、混合胡蘿卜及南瓜約2 0 克切碎，加入1/2杯水。

2、放入電磁爐加熱約1分半。

3、變軟后磨碎放入碗中，再加入1/2碗粥攪拌。

7個月寶寶

肉末茄泥

材料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：

1、蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

2、 圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，

3、將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

10個月以上寶寶

肉松豆腐羹

材料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。

做法：

1、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過水煮一下，放入碗內(nèi)用湯勺研碎。

2、小白菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀釋調(diào)成湯狀)、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3、將豆腐泥用勺微微壓實，把肉松切成末撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。

上面我們根據(jù)我們寶寶的不同的年齡的階段給大家提出了各種補鈣的食譜，我們家長就可以根據(jù)我們寶寶的年齡來選擇適合我們寶寶的食物。