我相信巧克力是很多小朋友喜歡吃的零食。在平時(shí)，大人們也喜歡買一些放在家里，孩子一哭鬧就用巧克力吸引他們的注意力。但是巧克力是一種高熱量食物，是不適合3歲以下的孩子吃，大一點(diǎn)的小孩子吃也應(yīng)該注意少吃。為什么這么說呢?家長們可以仔細(xì)看看這篇文章。

3歲以下兒童不宜吃巧克力，年齡稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力也要注意適量。家長朋友要注意，常常在牛奶中放些溶化的巧克力，或者在喝完牛奶奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}與巧克力中的草酸結(jié)合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易導(dǎo)致孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經(jīng)濟(jì)腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象，因此牛奶與巧克力不宜同。

3歲以下的兒童最好不要吃巧克力，這是因?yàn)椋?/strong>