每一個(gè)父母都希望自己家的孩子是聰明健康的寶寶，除了天生的因素之外，日后的營(yíng)養(yǎng)和健康一樣是非常重要的，也就是說(shuō)想要讓寶寶大腦發(fā)育的更加好，那么就需要為他們準(zhǔn)備可以達(dá)到健腦補(bǔ)腦的健康飲食食物。今天我來(lái)給大家介紹寶寶補(bǔ)腦健腦的兩款藥膳。

寶寶補(bǔ)腦健腦的兩款藥膳

東阿阿膠核桃杞子生魚湯

功效：益智補(bǔ)腦，養(yǎng)心益胃。

材料：阿膠20克，核桃肉80克，杞子15克，生魚1條，豬瘦肉50克，生姜4片。、

做法：阿膠打碎備用，核桃肉、杞子漂洗干凈后稍浸泡，豬肉洗凈。生魚宰洗凈后，煎至微黃，濺入少許水。除阿膠外將其他材料一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗)，老火煮沸后改用文火煮約1個(gè)小時(shí)，下鹽與阿膠，攪拌均勻即可飲用。

分量：3至4人用。

淮山芡實(shí)杞子生魚湯

功效：益脾養(yǎng)胃，滋陰益氣。

材料：淮山35克，芡實(shí)30克，枸杞子15克，生魚1條，豬瘦肉50克，生姜4片。

做法：藥材稍浸泡洗凈后，將所有食材一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗)，老火煮沸后改用文火煮約1個(gè)小時(shí)，下鹽即可飲用。

分量：3至4人用。

用生魚入湯，一來(lái)清潤(rùn)滋補(bǔ)，二來(lái)可以補(bǔ)腦益智，有心的家長(zhǎng)們不妨煲個(gè)生魚靚湯，為孩子調(diào)理身體。

每一個(gè)父母都希望自己家的孩子是聰明健康的寶寶，除了天生的因素之外，日后的營(yíng)養(yǎng)和健康一樣是非常重要的，也就是說(shuō)想要讓寶寶大腦發(fā)育的更加好，那么就需要為他們準(zhǔn)備可以達(dá)到健腦補(bǔ)腦的健康飲食食物。上面介紹的寶寶補(bǔ)腦健腦的兩款藥膳幾種食物，都是比較有利于我們達(dá)到健康飲食目的，又可以幫助我們讓寶寶健腦補(bǔ)腦的食品，所以說(shuō)在日常生活中父母?jìng)儜?yīng)該多為寶寶們準(zhǔn)備這些食物，這樣就可以讓那個(gè)寶寶們更加的聰明健康了。