寶寶剛出生的時候長的非常迅速，一旦長到一定的年齡以后發(fā)育就會變的緩慢，但是如果媽媽們能夠細心照料，在飲食上多加注意，是會給寶寶打下更好的基礎，等寶寶下一個發(fā)育迅猛期到來的時候就能迅速長高。下面推薦三道幼兒園寶寶適合食用的菜譜。

豬肝雞蛋：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋制成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味后食用，隔日一次。豬肝含豐富優(yōu)質蛋白質，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。

雞蛋黃粉粥：新鮮雞蛋一個，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1～2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。

雞肝豬腿黃芪湯：取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待溫后吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長發(fā)育甚為有利。

以上三道美味又營養(yǎng)的食譜比較適合幼兒園這個階段的寶寶們來食用，這幾道菜的特點是都做的比較軟爛，很適合腸胃功能嬌弱的小寶寶們，而且幼兒園雖然提供了所謂的營養(yǎng)餐，但是每個幼兒園條件不同，所以回家以后也需要額外的補充這些營養(yǎng)。