有很多人們都是喜歡吃草莓的，特別對(duì)于我們的兒童來(lái)說(shuō)，草莓里面的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，經(jīng)常的說(shuō)的話能夠給我們的兒童帶來(lái)非常好的提高免疫力的效果，那么也有的人們也是喜歡吃蝦的，因?yàn)榇笪r里面的蛋白質(zhì)也是比較豐富，可以保護(hù)身體更加的健康，草莓和大蝦在一起吃的話，到底有沒(méi)有一些副作用呢？

一、草莓和蝦能一起吃嗎?

草莓和蝦不宜同食。

1.從食物的性味來(lái)看，草莓性涼，蝦屬于海鮮產(chǎn)品，也是寒性食物，因此兩者不宜同食。

2.從食物的成分上來(lái)看，草莓中含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、鞣酸等酸性物質(zhì)，而蝦中的蛋白質(zhì)含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸易發(fā)生變性，因此草莓不宜與蝦同食。

不過(guò)，少量的嘗一嘗味道也是可以的，別過(guò)量食用就沒(méi)什么問(wèn)題。

二、草莓和蝦一起吃會(huì)怎樣?

1.沒(méi)什么事

對(duì)于身體素質(zhì)比較好，并且食用草莓、蝦的量很少的人群來(lái)說(shuō)，身體可能也不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，沒(méi)什么感覺(jué)。

2.腹痛腹瀉

草莓性涼，含有一定的膳食纖維，與同樣為寒涼食物的蝦一起食用，容易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。

3.消化不良

草莓與蝦大量食用，易在體內(nèi)生成難以溶解的沉淀物，影響營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，而且還會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。

三、吃完草莓多久吃蝦比較好?

半小時(shí)

草莓是一種水分含量非常豐富的水果，在體內(nèi)的消化時(shí)間很短，一般半小時(shí)左右的時(shí)間就可以將其消化。如果想放心的食用草莓和蝦，建議以等待半小時(shí)為宜。

四、一天可以吃多少草莓?

10顆草莓左右。

雖然草莓是一種美味多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是草莓性涼，屬于寒涼性的水果，因此，一天不宜過(guò)多食用，以不超過(guò)10克為宜。

五、一天可以吃多少蝦?

蝦的食用量應(yīng)控制在50g-100g。

蝦的脂肪含量較低，是很有的蛋白質(zhì)來(lái)源，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》中的建議，一天可以食用50g-100g的水產(chǎn)品，如果條件比較好的話，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

現(xiàn)在飲食一定要選擇非常好的方式才是最好的，因?yàn)橛泻芏嗟娘嬍扯紩?huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害的，在平時(shí)的時(shí)候及時(shí)的按照正規(guī)的方法來(lái)進(jìn)行飲食，才能夠幫助我們的生命更加的健康，所以一旦出現(xiàn)了這些方法的話，了解我們身體當(dāng)中的一些副作用，給我們的生命帶來(lái)非常好的保護(hù)否則的話，也會(huì)傷害到我們的身體。