我們都知道冬季皮膚瘙癢是很常見的情況，這可能是因?yàn)槎�季身上的衣服比較厚重，如果不經(jīng)常更換，皮膚也會(huì)發(fā)生變化，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。特別是老年朋友，瘙癢處以小腿、大腿、胳膊等部位最為明顯。那么，冬季皮膚瘙癢是怎么回事呢?減少皮膚瘙癢，秋冬季節(jié)，就要注意護(hù)理皮膚。下面給出幾個(gè)生活小建議

1、保持個(gè)人衛(wèi)生，洗澡時(shí)水溫不宜過熱，以35-37度為宜，內(nèi)衣最好選用棉質(zhì)品，以寬松為宜;

2、飲食方面，要多喝水，多吃水果，補(bǔ)充水分。不要吃蔥姜蒜、辣椒等刺激性的食物;

3、皮膚瘙癢時(shí)，可用含薄荷的止癢藥膏止癢。平時(shí)可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含潤(rùn)膚成分的產(chǎn)品;

4、同時(shí)，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

歸根結(jié)底來說，就是我們?cè)诙�季的時(shí)候，雖然是穿的比較厚重，但是還要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)一些身體健康問題。還有就是一旦發(fā)生瘙癢一定要選擇正確的方式應(yīng)對(duì)。