我們總是說(shuō)一句話“吃菜乘熱，乘新鮮”，可是真的是所有的食物都是吃的越新鮮越好嗎。確實(shí)很多食物吃的新鮮才能獲得其中的營(yíng)養(yǎng)，而且不新鮮的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，細(xì)菌也多，還會(huì)給我們的身體健康造成威脅，但是請(qǐng)大家注意了我們身邊有些食物是不能吃的太新鮮的，知道哪些食物越新鮮越不能吃嗎?

現(xiàn)擠奶

前段時(shí)間，網(wǎng)上曝光某城市農(nóng)戶牽羊出售“現(xiàn)擠奶”的新聞，不少人都去購(gòu)買(mǎi)。其實(shí)，現(xiàn)擠出的羊奶、牛奶都可能帶有結(jié)核桿菌等，容易引起人畜傳染，而且“現(xiàn)擠奶”也無(wú)法保證擠奶的容器消毒、環(huán)境衛(wèi)生、奶的安全衛(wèi)生等情況，所以，大家買(mǎi)羊奶、牛奶還是去正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)為宜。

豬肝

豬肝炒久了易“變老”，很多人為了吃到鮮嫩的豬肝，在烹飪方法上會(huì)采用急火快炒，并且炒好趁熱吃。其實(shí)這樣吃有很大的隱患：豬肝是豬體內(nèi)的最大解毒器官，這里聚集著所有的有毒代謝物，若不能徹底加熱，會(huì)造成部分有毒物質(zhì)的殘留在豬肝;此外，急火快炒也無(wú)法完全殺滅豬肝里的病原菌和寄生蟲(chóng)卵。

剛采摘的茶葉

現(xiàn)今提倡純天然，因此店家剛采摘下來(lái)的牛奶也會(huì)有人預(yù)定。其實(shí)，剛采摘下來(lái)的茶葉含有活性較強(qiáng)的生物堿、鞣酸等物質(zhì)，如果大量地飲用此種茶葉，會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，加快血液循環(huán)和心率。所以如果購(gòu)買(mǎi)新茶，最好還是選擇放置一段時(shí)間之后，等茶葉中的多酚類物質(zhì)氧化再飲用。

鮮黃花菜

鮮黃花菜中含有秋水仙堿，進(jìn)入腸道吸收后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成有毒物質(zhì)，引起食物中毒。相比之下，干制的黃花菜在經(jīng)過(guò)水蒸氣熏蒸、晾曬以后，可以去除大部分的秋水仙堿，這樣食用就比較安全。

上面這四類食物可能有一部分人知道這些都是不能吃的太新鮮的，比如牛奶，黃花菜。但是在我見(jiàn)的所有的人對(duì)待豬肝時(shí)都是大火快炒，并且吃的熱。所以以后大家要注意啦。