胃疼是很難受的一件事情，所以說(shuō)如果有胃病的朋友在生活中一定要注意養(yǎng)胃，那么，到底什么食物比較養(yǎng)胃呢?胃疼的人應(yīng)該吃什么食物又應(yīng)該注意什么樣的問(wèn)題呢?下面我們就一起來(lái)對(duì)胃疼的人適合吃什么食物這個(gè)問(wèn)題做了解。

1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃 。

4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。

10、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

11、紅茶，蜂蜜十分養(yǎng)胃。

以上就是胃疼的人適合吃的食物和在進(jìn)食過(guò)程中應(yīng)該注意的問(wèn)題，如果你有胃病，那么，一定不要任性，要多吃一些能夠緩解胃疼的食物，同時(shí)還要注意不要吃一些會(huì)刺激到胃的食物，以免讓自己的胃疼不但沒(méi)有得到緩解，反而出現(xiàn)胃疼加劇的情況。