常見的身體小毛病有很多，頭痛就是其中之一。用腦過度、休息不好都會(huì)導(dǎo)致頭痛發(fā)生，這種頭痛不是疾病，只要及時(shí)調(diào)理就能改善。下面，健康飲食專家介紹了幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛。我們一起了解一下。

幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛

頭痛，健康飲料，飲食

熱咸檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水沖調(diào)，趁熱喝。如果放冷了就會(huì)變苦。熱咸檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會(huì)傷胃。

蘋果茶：

一個(gè)蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開后，再以小火煮3分鐘，去渣當(dāng)茶喝，每天喝，連續(xù)十天。

熱梅茶：

5個(gè)腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，攪扮5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個(gè)星期。梅子有收斂作用，對(duì)頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖姜湯：

3厘米長的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一周吃3回，連吃2個(gè)月。生姜含有姜辣素，可使心臟搏動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時(shí)不可服。

當(dāng)你出現(xiàn)頭痛困擾，不妨試試這些茶飲的改善效果。需要注意的是，引發(fā)頭痛的原因有很多，如果是疾病引發(fā)的頭痛，那就要引起重視，要及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。如果只是一般的頭痛，常喝這些茶飲就能幫你改善和解決。以上就是幾款健康飲料能幫你緩解和治療頭痛的介紹，希望可以幫助你。