我們都知道雪蓮果不見口感鮮美，而且還具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用有利于身體健康。那雪蓮果怎么吃才好呢?今天，營養(yǎng)保健小編為大家推薦幾種雪蓮果的吃法，馬上來看看吧。

煲湯法;

這是雪蓮果的吃法中常用的，也是雪蓮果怎么吃好的一個(gè)很好的答復(fù)。

(1)、

配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;

制法：將配料和雞肉置于鍋內(nèi)慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;

功效：主治寒濕引起的胃寒、胃痛等癥。

(2)、

配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;

制法：將配料洗凈用紗布袋包扎，與雞肉同燉，文火2-3小時(shí)至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;

功效：溫賢壯陽、補(bǔ)中益氣(孕婦忌服)。

泡茶法;

這種雪蓮果的吃法對愛喝茶的人士就是一舉多得。

(1)、

配料：雪蓮6克、枸杞10克、當(dāng)歸3克;

制法：開水泡茶或沸水煎服;

用量：日服一次;

功效：主治男子陽萎、不育癥。

(2)、

配料：雪蓮2克、紅花2克;

制法：與其他茶葉沸水泡茶飲用;

功效：長飲可降低血脂、改善血液循環(huán)。

浸酒法;

這種雪蓮果的吃法住要有3種功能和制法，

(1)、

配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;

制法：密封于酒甄或大的酒瓶內(nèi)，浸泡15日即可飲用;

用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;

功效：主治風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

(2)、

配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;

制法：密封于酒甄或大的酒瓶內(nèi)，浸泡15日即可飲用;

用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;

功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。

雪蓮果的幾種吃法已經(jīng)為大家介紹了，如果你也喜歡吃雪蓮果，那上面介紹的吃法千萬不要錯(cuò)過哦。