在生活當(dāng)中我們經(jīng)常吃的都是海帶，有不少人甚至于連海帶根長什么樣都不知道，那么，這海帶根是否真的就沒有啥用處呢?小編了解以后為大家整理出來海帶根煎水的作用，下面我們一起來看看其到底有什么不一樣的作用吧。

有這么一群人，他們的血壓指標(biāo)在120~139/80~89mmHg之間，這個(gè)血壓不是理想血壓的范圍，但也還不能算是高血壓，所以不能使用治療高血壓的藥物來降壓。這時(shí)候，處于高血壓前期者平時(shí)可以多吃點(diǎn)海帶根來控制血壓。

大家平時(shí)吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實(shí)海帶根的降壓功效是更顯著的。對于高血壓前期人群，可以將海帶根洗凈后，用適量的清水煮湯喝，可以根據(jù)自己的口味加一些調(diào)味料，當(dāng)然可以加少量的瘦肉一起燉湯。

從理想血壓到高血壓，血壓數(shù)值的變化只是冰山一角，同高血壓一樣，高血壓前期大多無明顯癥狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適、走路踩棉花感等癥狀，有些高血壓前期的人已經(jīng)出現(xiàn)心血管、腎臟早期損害。和理想血壓相比，高血壓前期發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)性高2.7倍，發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性高近1倍。因此，對高血壓的防治要從高血壓前期開始。

高血壓前期的朋友還應(yīng)該多吃芹菜，芹菜的功效也是能夠平肝降壓，最好的吃法是用芹菜榨汁，可以用芹菜涼拌海帶根，或者是芹菜炒魚片。

另外，有兩個(gè)穴位對于高血壓前期的保健很重要，一個(gè)是三陰交穴，一個(gè)是行間穴。平時(shí)經(jīng)常按按這兩個(gè)穴位，可以調(diào)理氣血，改變陰虛陽亢的狀態(tài)，使身體的陰陽慢慢趨于平衡，幫助預(yù)防重要臟器受損。

以上就是今天我們整理出來的海帶根煎水的作用的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己通過海帶根來達(dá)到降血壓的效果，那么，在實(shí)際生活當(dāng)中就一定要記得把自己手里的海帶合理的利用，這樣才能夠達(dá)到你想要的降血壓效果。