高血脂不及時治療，會引起高血壓，而且高血脂會引起糖耐量異常，也會增大糖尿病的發(fā)病幾率，所以需要及時治療。治療高血脂，食療也是不錯的選擇，推薦巧吃大棗調(diào)血脂的方法。

1、無花果大棗山楂茶：大棗50g，山楂50g，無花果30g，姜3g。把大棗，無花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲約半個小時，煲至1碗湯便成。該茶清血除脂。

2、地瓜大棗粥：粳米150g，大棗20枚，地瓜100g，蓮子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形塊，粳米，蓮子，大棗，花生洗凈，一起放進(jìn)鍋里，小火熬煮半小時煮為粥。該粥味美香醇，能夠降低膽固醇，并且有健美宜壽之作用。

3、三紅酒：生山楂300g，大棗，紅糖各30g，米酒1000ml。把山楂，大棗，紅糖浸入米酒中，密封儲存半月，每日搖晃1回。每回飲30至50ml，每日飲一至兩回。該酒破氣行瘀，養(yǎng)血活血，比較適用于高血脂，動脈硬化的病人。

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