相信大家對(duì)檸檬并不陌生，然而大家對(duì)它的最初印象是美白，其實(shí)檸檬的功效作用還不止這些，它對(duì)減肥瘦身也起到非常大的幫助。今天小編就來為大家詳細(xì)介紹檸檬的作用吧!

一、檸檬香蕉減肥茶

食材：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵

做法：

1.杯子=溫?zé)崛缓蠓湃霚?zhǔn)備好的菊花和檸檬，注入開水后再蓋上蓋子浸泡五分鐘。

2.大概五分鐘時(shí)間后再把檸檬菊花茶去渣，同時(shí)放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

檸檬香蕉減肥茶是非常有效的減肥茶飲，因?yàn)樗�能夠幫助我們有效的抑制食欲從而起到減肥瘦身的作用。而且檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生極大的化學(xué)反應(yīng)從而控制饑餓感。

二、檸檬海帶減肥茶

食材：100克鮮海帶、100克檸檬汁、冰糖

做法：

1.海帶清洗干凈，用刀劃痕備用;

2.將海帶放在不銹鋼杯中的清水里，然后再放入100克鮮檸檬汁一塊煮沸，最后等到稍微冷卻后放入適量的冰糖即可。

海帶中含有大量的碘，可以有效的促進(jìn)甲狀腺素分泌從而提高新陳代謝。而檸檬汁則能幫助我們舒張軟化血管，從而起到加速血液循環(huán)的作用。在這兩種食物的作用下可以消除積滯的皮下脂肪，從而起到減肥目的。