養(yǎng)生過(guò)冬 喝杯熱茶暖呵呵
朋友來(lái)訪,最基本的待客之道是奉上一杯熱茶。天氣寒冷時(shí),溫暖是無(wú)人會(huì)抗拒的,茶的這種溫暖仿佛會(huì)從手心傳到全身;蛘呶覀儾涣私獠璧溃粫(huì)挑選上好的茶葉,可是想要時(shí)時(shí)喝上一杯暖茶的要求并不難,只需要在家里購(gòu)置一些保暖型茶具或者沖泡暖身的“冬季”靚茶。一盞燈,一杯茶,一本書,即使天天蝸居家中,也不寂寞。
繽紛暖茶:
花草茶沒有冬天
花草不能四季常開,茶中花草卻可以四季享用。
為了盡情展示花草茶的浪漫美感,品味花草茶的柔和芳香,最好采用特制的花草茶壺,其中玻璃茶具視為首選。靜觀壺中花草沉浮伸舒之姿,欣賞茶水艷紅、金黃或碧綠的明亮湯色,令人賞心悅目;ú莶璞容^清淡,開始不可用沸水沖泡,而是用90度左右的開水泡,倒掉第一道“洗茶水”之后,茶要慢慢泡,茶味越才會(huì)越香。為了保持花草茶水的溫?zé),花草茶壺同時(shí)配有玻璃底座,底座上放置無(wú)煙蠟燭,有燭火渲染溫暖的氣氛,花草茶也可以一直保持溫潤(rùn)。
玻璃茶具價(jià)廉物美,唯缺點(diǎn)是易碎,而且用起來(lái)比陶瓷更燙手,F(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)不少耐高溫花草茶壺,采用高硼硅綠色環(huán)保玻璃,具有較強(qiáng)的機(jī)械強(qiáng)度,也能應(yīng)對(duì)急冷急熱溫度變化,晶瑩剔透,飲用花草茶時(shí)觀感比一般玻璃好,而且輕易清洗,且不吸附茶的味道。過(guò)濾茶葉的裝置,也越來(lái)越人性化。以前的金屬絲過(guò)濾網(wǎng)定期需要更換,透明塑膠雖然跟玻璃茶具融為一體,用久了易變色,過(guò)濾孔也比較少,到現(xiàn)在采用不銹鋼濾網(wǎng),彈片或卡口設(shè)計(jì)使您在沖茶倒茶時(shí)避免濾網(wǎng)脫落、擺動(dòng)、碰撞的煩惱,均勻、極細(xì)的濾孔更能阻擋小片茶渣的流出,使用起來(lái)更為方便。
“即時(shí)”暖茶:
“功夫”在持續(xù)熱騰騰
沏功夫茶,要訣是講究活水活火。泡不同的茶,茶水溫度要求不同,舊時(shí)炭火常備左右。時(shí)至今天,煮水器具早變成了專用功夫茶熱水壺或者電磁茶爐。
這些煮水器皿,不但可以用于沏茶,還可以日常加熱使用?赐獗恚Ψ虿锜崴畨嘏c一般家用熱水壺是相似的,不過(guò)采傳熱快的不銹鋼材質(zhì),發(fā)熱電座會(huì)有加熱和保溫的按鈕,壺嘴細(xì)長(zhǎng),保持相對(duì)高溫的水溫。電磁茶爐的原理跟電磁爐一樣,采用電子顯示、觸摸控制、微電腦調(diào)控,保持合理火力,有的還有檢測(cè)壺體材質(zhì)是否符合要求、無(wú)操作定時(shí)關(guān)機(jī)控制等智能功能。除了可以加熱沏茶的水,還可以直接把適合電池爐用的杯具連茶直接加熱。
養(yǎng)生暖茶:給身體補(bǔ)血?dú)?/p>
天氣轉(zhuǎn)冷,女士容易手腳冰冷。最方便的改善方法,是炮制補(bǔ)氣活血的暖身茶,晚上臨睡前再加上熱水泡腳,內(nèi)外夾攻。
玫瑰美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),能疏解胸悶,與普洱茶一起沖泡飲用,對(duì)秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的食療作用。玫瑰和普洱、紅茶都是不錯(cuò)的搭配。
姜、紅棗、北芪、當(dāng)歸和肉桂等,都屬于補(bǔ)氣益血的暖身茶藥材。有營(yíng)養(yǎng)師建議,紅棗姜茶也是經(jīng)典暖身茶搭配之一,煎或泡姜茶時(shí)加入紅糖和紅棗,紅糖富含鐵與鈣質(zhì),益氣健脾兼暖胃,搭配驅(qū)寒效果相當(dāng)好的老姜,是非常好的冬季熱飲,不過(guò)喉嚨痛的人不可飲用;對(duì)每天有飲奶茶和咖啡的女性,可于寒冷季節(jié),加入肉桂粉(每次用桂皮磨成粉末1錢)拌勻同飲,肉桂性熱,溫補(bǔ)脾胃、散寒止痛、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。如果再加入一點(diǎn)點(diǎn)甜酒,能更有效去除體內(nèi)寒氣,不過(guò)孕婦不宜食用肉桂。
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