榨菜肉絲湯如何制作更健康
榨菜是我國的傳統(tǒng)食品,用它來佐餐可以讓我們的食物更美味,在生活中有一些朋友很喜歡用榨菜制作出美味營(yíng)養(yǎng)的肉絲湯,那么,大家是否知道如何制作這款佳肴才能更美味更健康嗎?
想要知道榨菜肉絲湯如何烹飪的美味,那么首先就要了解它的制作過程了,下面就讓我們看看怎么制作榨菜肉絲湯吧。
食材:榨菜、里脊肉、胡蘿卜、雞蛋、姜、香蔥、青菜、鹽、黑胡椒、雞精、淀粉、香油。
做法:準(zhǔn)備好上述材料;豬里脊切絲,胡蘿卜切絲,青菜切絲,蔥切末,姜磨泥,雞蛋打散備用;鍋里放半湯匙食用油,把蔥姜炒香,下入肉絲煸炒至肉絲變白;倒入胡蘿卜和榨菜炒均勻;兌四碗水,調(diào)入鹽,黑胡椒,燒開,小火燉煮20分鐘,撇去浮沫;一湯匙淀粉兌一湯匙水,勾芡。煮開后潑入蛋液。用筷子攪拌散成懸浮蛋花;關(guān)火放入青菜絲,雞精攪拌一下即可?梢栽谑秤玫臅r(shí)候放點(diǎn)香油。
這就是我們給大家介紹的制作榨菜肉絲湯的流程了,在烹飪的時(shí)候還有一些技巧哦,來看看吧。
這道湯的材料是四人份,可以配油餅或者包子等作為一餐飯,也可以作為米飯的配湯。兩人份減半即可。
胡蘿卜是脂溶性的,要炒一下才能發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
燉煮的目的是要肉絲變嫩。里脊肉不要腌漬,直接炒,湯很清淡的。
我們可以發(fā)現(xiàn),榨菜肉絲湯是非常好的一種食物了,味道是非常不錯(cuò)的了,不過想要烹飪出美味可口的榨菜肉絲湯,那么我們上面介紹的大家別錯(cuò)過哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
面對(duì)美味營(yíng)養(yǎng)的食材我們一定希望自己可以利用它們制作出美味佳肴,那么,大家一定要對(duì)自己的食材有所了解,并且學(xué)習(xí)一些相關(guān)的烹飪方法哦。
-
選擇油也是有講究 營(yíng)養(yǎng)的可以讓身體健康在我們的日常生活中,可能很多人在烹飪的時(shí)候都會(huì)選擇植物油,可是大家不知道,在選擇油的質(zhì)量上面,也是關(guān)系著我們大家的身體健
-
煲湯到底有哪些小竅門存在的很多人在煲湯的時(shí)候肯定會(huì)把上面的一些泡冒給倒掉可能大家不知道這個(gè)泡沫要不要倒掉,現(xiàn)在就為大家介紹煲湯的一些竅門到底有哪些
-
簡(jiǎn)單的家常菜 會(huì)呵護(hù)自己的胃在我們的日常生活中,可能大家經(jīng)常在外面吃飯,而且經(jīng)常吃外面的食物,肯定會(huì)給自己造成特別大的影響,所以以后在家里做簡(jiǎn)單的家
-
雞蛋應(yīng)該這么炒炒雞蛋看似簡(jiǎn)單,操作起來實(shí)屬不易。有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時(shí)還會(huì)糊鍋,甚至還有蛋腥味。小編給
-
如何制作金針菇美食金針菇口感爽滑脆嫩,不管是蒸煮煎炒都美味,深受廣大人民群眾的喜愛。而且金針菇不僅好吃,還含有大量豐富的維生素、微量元素,
