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　　廣州青少年心理中心

　　在廣州，青少年心理健康支持體系正以多元化、專業(yè)化的方式為成長中的心靈保駕護(hù)航。針對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同等常見困擾，多個公益平臺通過線上線下結(jié)合的方式提供科學(xué)干預(yù)。

　　24小時心理援助熱線已成為青少年傾訴的“安全島”。由專業(yè)機(jī)構(gòu)支持的全國統(tǒng)一熱線12356與廣州本地?zé)峋�并軌運(yùn)行，覆蓋情緒危機(jī)干預(yù)、親子矛盾調(diào)解等場景。除電話咨詢外，青少年還可通過小程序使用AI心理陪聊功能，滿足即時傾訴需求。部分區(qū)域如白云區(qū)、越秀區(qū)更設(shè)立社區(qū)服務(wù)站，配備沙盤治療室、減壓沙包等設(shè)施，由專職社工提供面對面支持，并聯(lián)動學(xué)校開展心理健康課程。

　　家庭與學(xué)校的協(xié)同支持是預(yù)防心理問題的關(guān)鍵。社區(qū)定期舉辦親子溝通工作坊，通過角色扮演、案例分析等方式，幫助家長掌握“非暴力溝通”技巧。例如，專家指出，青少年更渴望“情感共鳴”而非“問題解決”，家長需學(xué)會用“我注意到……”代替“你應(yīng)該……”。學(xué)校則通過心理測評系統(tǒng)建立學(xué)生健康檔案，對高危群體進(jìn)行動態(tài)追蹤，并開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)課程，利用繪畫、音樂等藝術(shù)形式幫助青少年表達(dá)內(nèi)心感受。

　　公益講座與科普活動持續(xù)普及心理健康知識。2025年暑期，多場以“情緒管理”“親子關(guān)系”為主題的公益講座在廣州開展，心理專家通過真實案例解析青春期心理發(fā)展規(guī)律，指導(dǎo)家長識別抑郁、焦慮等早期信號。現(xiàn)場設(shè)置的趣味互動環(huán)節(jié)，如“情緒溫度計”“溝通盲盒”等，讓青少年在游戲中學(xué)習(xí)壓力管理技巧。

　　廣州青少年心理中心，廣州已形成“熱線即時支持-社區(qū)專業(yè)干預(yù)-學(xué)校預(yù)防教育-家庭科學(xué)陪伴”的四維支持網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)青少年出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、社交退縮等表現(xiàn)時，可優(yōu)先通過公益熱線或社區(qū)服務(wù)站尋求幫助，必要時由專業(yè)社工轉(zhuǎn)介至更系統(tǒng)的干預(yù)服務(wù)。