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　　耳鼻喉醫(yī)院天津耳鼻喉醫(yī)院

　　耳鼻喉作為人體感知外界的重要器官，其健康直接關(guān)系到生活質(zhì)量。在天津，耳鼻喉疾病的防治與日常護(hù)理備受關(guān)注，以下從疾病預(yù)防、診療技術(shù)及日常保健三方面進(jìn)行科普。

　　一、常見疾病與預(yù)防

　　過敏性鼻炎是天津地區(qū)高發(fā)疾病，花粉、塵螨為主要過敏原。預(yù)防需保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨滋生;換季前可提前使用鼻用激素噴霧預(yù)防。慢性咽炎則與吸煙、空氣污染密切相關(guān)，建議戒煙并佩戴防顆粒物口罩，教師等職業(yè)人群可練習(xí)“腹式發(fā)聲”減少聲帶損傷。兒童腺樣體肥大易引發(fā)“腺樣體面容”，若出現(xiàn)長期張口呼吸、打鼾，需及時(shí)排查并干預(yù)。

　　二、診療技術(shù)與特色

　　天津多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)配備高清鼻內(nèi)鏡、電子喉鏡等設(shè)備，可精準(zhǔn)診斷鼻息肉、聲帶息肉等病變。針對(duì)突發(fā)性耳聾，黃金治療期為發(fā)病72小時(shí)內(nèi)，需立即啟動(dòng)糖皮質(zhì)激素沖擊治療并配合高壓氧。對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測可評(píng)估病情，提供持續(xù)氣道正壓通氣(CPAP)或腭咽成形術(shù)等個(gè)性化方案。此外，低溫等離子射頻消融術(shù)因創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，已成為治療聲帶腫物的首要選擇技術(shù)。

　　三、日常保健要點(diǎn)

　　鼻腔護(hù)理：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，水溫控制在37℃左右;避免長期使用血管收縮類滴鼻劑，防止藥物性鼻炎。

　　耳部保護(hù)：遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過60分貝，每30分鐘休息5分鐘;游泳后及時(shí)擦干耳道，預(yù)防中耳炎。

　　咽喉養(yǎng)護(hù)：多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘，增強(qiáng)黏膜抵抗力;空氣干燥時(shí)使用加濕器，避免辛辣飲食刺激。

　　耳鼻喉醫(yī)院天津耳鼻喉醫(yī)院。耳鼻喉健康需“防大于治”，若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、耳鳴或吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。