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　　天津河西區(qū)耳鼻喉醫(yī)院。在天津河西區(qū)，耳鼻喉疾病的防治與日常護理備受關(guān)注。鼻炎與鼻竇炎是兩種常見卻易混淆的鼻部疾病。鼻炎主要影響鼻腔黏膜，癥狀多為間歇性鼻塞，白天活動時減輕，夜間或寒冷時加重，常伴有嗅覺減退、頭痛。而鼻竇炎則涉及鼻腔周圍顱骨內(nèi)的含氣空腔，癥狀更復(fù)雜，包括前額或臉頰腫痛、膿性鼻涕、持續(xù)性鼻塞及嗅覺障礙，嚴重時可能引發(fā)眼部或牙齒疼痛。

　　中耳炎作為另一高發(fā)疾病，需警惕其不會自愈的特性�；�膿性中耳炎多由細菌感染引發(fā)，常見于兒童，表現(xiàn)為耳痛、流膿及聽力下降，需及時使用抗生素治療;非化膿性中耳炎則與咽鼓管功能障礙相關(guān)，多因氣壓變化誘發(fā)，以耳悶、聽力減退為主，治療需結(jié)合促排劑和咽鼓管功能恢復(fù)訓(xùn)練。

　　針對過敏性鼻炎，預(yù)防是關(guān)鍵。建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)以減少塵螨滋生，換季前可提前使用鼻用激素噴霧。對于慢性咽炎患者，戒煙和佩戴防顆粒物口罩能有效減少刺激，教師等職業(yè)人群可通過練習(xí)“腹式發(fā)聲”保護聲帶。

　　兒童腺樣體肥大需特別關(guān)注，若出現(xiàn)長期張口呼吸或打鼾，可能影響頜面發(fā)育，需及時排查并干預(yù)。日常鼻腔護理可每日用生理鹽水沖洗，水溫控制在37℃左右，避免長期使用血管收縮類滴鼻劑。耳部保護方面，應(yīng)遠離噪音環(huán)境，使用耳機時音量不超過60分貝，游泳后及時擦干耳道。咽喉養(yǎng)護則需多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘，增強黏膜抵抗力。

　　天津河西區(qū)耳鼻喉醫(yī)院。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、耳鳴或吞咽困難等癥狀，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確病因，避免延誤治療。