腰椎間盤突出是常見疾病之一，導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因也有很多，腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退變，及早認(rèn)識腰椎間盤突出的原因?qū)γ總�患者都是有好處的，那么誘發(fā)腰椎間盤突出癥的原因有哪些？腰椎間盤突出的發(fā)病原因很多，簡單歸納如下：

1、腰部外傷引起的：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出，突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)，是形成纖維環(huán)破裂的主要原因；此外，由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后移動，而致椎間盤向后突出。

2、姿勢不當(dāng)造成的：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處于屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉(zhuǎn)動作，則易誘發(fā)髓核突出。

3、長期震動引起的：汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出；同時震動亦影響椎間盤營養(yǎng)，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。另外，腹壓與推間盤突出有一定的關(guān)系，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結(jié)、用力屏氣時也可發(fā)生髓核突出。

4、受寒受濕引起的：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使推間盤的壓力增加，也可能造成退變的推間盤破裂。

了解了腰椎間盤突出的引起原因，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖o理，患者平時提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰.保持良好坐姿。對于腰椎間盤突出癥的高發(fā)人群，特別是中老年人，平時一定要注意糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌功能鍛煉才能有效緩解腰椎間盤突出癥。

關(guān)于誘發(fā)腰椎間盤突出癥的原因就簡單介紹到這里，希望大家能夠找準(zhǔn)病因，及早治療。