脊柱是身體最重要的骨骼，起著支撐身體的作用，但是近年來(lái)脊椎病成了高發(fā)的疾病，而且呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，嚴(yán)重影響身體健康及日常生活，專(zhuān)家介紹，不良的生活習(xí)慣是造成脊椎病的重要因素之一。

30%成年人有脊椎疾病

長(zhǎng)期坐辦公室、在電腦前工作的白領(lǐng)、公務(wù)員、教師、媒體采編人員、財(cái)務(wù)人員、計(jì)算機(jī)工程師乃是患脊椎病的主要群體。數(shù)據(jù)顯示，在30歲以上的成年人中，30%有脊椎疾病;在60歲以上老人中，70%患有不同程度的脊椎病。

在醫(yī)學(xué)界，復(fù)雜的脊椎病被稱(chēng)為“萬(wàn)病之源”。一般來(lái)說(shuō)，脊椎病會(huì)引起頭痛、肩痛、背痛、腰痛、四肢麻木、眩暈等癥狀。脊椎病還會(huì)引起內(nèi)臟功能的紊亂，包括胃潰瘍、冠心病、高血壓等。

研究發(fā)現(xiàn)，接近80%的脊椎病人都是脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起的，而脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位會(huì)造成椎間孔變小，從而壓迫或刺激穿過(guò)孔內(nèi)的支配內(nèi)臟的交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)功能和副交感神經(jīng)功能失衡，就像中醫(yī)所說(shuō)的“陰陽(yáng)失調(diào)”，長(zhǎng)此下去，該節(jié)段植物神經(jīng)支配的相應(yīng)器官、內(nèi)臟就容易出現(xiàn)癥狀和病變。

很多生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)脊椎問(wèn)題，像在公交車(chē)上打盹，很容易出現(xiàn)頸椎錯(cuò)位。此外，枕頭過(guò)高過(guò)低、趴睡、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿(如低頭伏案工作)、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、躺著看書(shū)、看電視、開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)、床墊過(guò)軟、經(jīng)常坐軟沙發(fā)、盤(pán)腿坐、搬抬重物姿勢(shì)不正確、經(jīng)常彎腰勞動(dòng)、著涼受寒等，都易致脊椎病。