隨著現(xiàn)代科技水平的發(fā)展，我們的辦公條件也提高了，如今人手一臺電腦了，這樣雖然能提高工作效率，但是很多的疾病也接踵而來，其中就包括什么鼠標(biāo)手、肩周炎，那么得了肩周炎該如何治療呢，下面中醫(yī)為您介紹治療肩關(guān)節(jié)周圍炎的六六方法。

肩關(guān)節(jié)周圍炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

穴位：肩髃  肩井  天宗  缺盆  臂臑  曲池  外關(guān)  合谷

操作步驟：

1．病人坐位

（1）點(diǎn)按法。點(diǎn)按肩髃、肩井、天宗、缺盆、臂臑、曲池、外關(guān)、合谷，每穴約半分鐘。

（2）推法。醫(yī)者一手抬起患肢前臂，另一手掌指著力，從前臂外側(cè)經(jīng)肩部向背側(cè)推進(jìn)，反復(fù)5-7次，然后醫(yī)者兩手換握，一手同前，另一手從前臂內(nèi)側(cè)向腋下推進(jìn)，反復(fù)5-7次，以活血解控。

（3）揉法。醫(yī)者一手扶住患肢上臂部，另一手掌指著力，先從患者的上臂外側(cè)開始經(jīng)肩部向患側(cè)上臂部作輕揉回旋揉動5分鐘。然后，醫(yī)者兩手換握，一手向前，另一手從上臂內(nèi)側(cè)開始向內(nèi)向肩關(guān)節(jié)揉動。重點(diǎn)揉肩關(guān)節(jié)。

（4）撥法。醫(yī)者用拇、食、中指對握患側(cè)三角肌囊，作垂直于肌纖維走行方向的撥動3-5次。然后，醫(yī)者一手按岡上肌和肩關(guān)節(jié)痛點(diǎn)，另一手將患肢前屈、后伸、環(huán)轉(zhuǎn)活動。最后醫(yī)者一手扶住患肩，另一手握住前臂遠(yuǎn)端作環(huán)轉(zhuǎn)搖動撥伸。

（5）提拉法。醫(yī)者立于病人背后，一手扶住健肩，另一手握住患肢前臂遠(yuǎn)端，從背后向健肩牽拉上提，逐漸用力，以病人能夠忍而為度。然后術(shù)式同上，將患肢從胸前放到對側(cè)肩部。醫(yī)者兩手緊抱患肢肘關(guān)節(jié)逐漸用力向健側(cè)肩部方向上提，以病人能忍耐為度。

（6）抖法。囑病人患側(cè)肌肉放松。醫(yī)者雙手緊握上肢末端，稍稍撥伸，同時徐徐似波浪樣起伏顫動，反復(fù)5-7次，以起到舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的作用。

注意事項：

（1）初期病人，肩關(guān)節(jié)周圍炎癥未消以前，局部疼痛劇烈，此時手法一定要輕柔緩和，否則會加重局部病理變化，進(jìn)一步粘連受限。

（2）經(jīng)穴按摩過程中，病人必須進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動功能鍛煉，即使有些疼痛，也要堅持，循序漸進(jìn)，持之以恒，日久自能收到奇效。

（3）注意肩部保暖。

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