頸椎病原先是中老年人較為容易患的一種疾病，而今卻逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢發(fā)展。一些白領(lǐng)上班族，從早坐到晚，一天到晚面對電腦，幾乎保持著同樣的姿勢，久而久之，頸椎就出現(xiàn)各種各樣的大大小小的毛病，要是任其發(fā)展不做改變，頸椎病也是避無可避的。如何了解自己有沒有頸椎病呢?無需花錢上醫(yī)院掛號排隊(duì)，中醫(yī)教你一些自我診斷的小方法。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛�礎(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。

直腿抬高試驗(yàn)

若直腿抬起時(shí)，腰部及小腿外側(cè)有放射性疼痛，則提示可能為腰椎間盤突出。

健肢抬高試驗(yàn)

當(dāng)健肢被動直腿抬高時(shí)，患肢坐骨神經(jīng)分布區(qū)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)引起注意。

仰臥挺腹試驗(yàn)

當(dāng)挺腹時(shí)，如果腰部及下肢出現(xiàn)放射性疼痛，或挺腹且屏氣咳嗽時(shí)，出現(xiàn)腰部及下肢疼痛，也可作為判斷患病的依據(jù)。

壓頸試驗(yàn)

讓家人用拇指和食指壓迫你的頸靜脈，持續(xù)1~3分鐘，使椎管內(nèi)壓增高，若腰部及下肢出現(xiàn)疼痛，應(yīng)考慮可能患有腰椎病，應(yīng)盡快就醫(yī)咨詢。

上述的這幾個(gè)自查方法，簡單方便而且實(shí)用，又沒有年齡的限制。頸椎病是現(xiàn)在較為常見的一種疾病，幾乎每個(gè)人，或多或少總有點(diǎn)毛病。頸椎病，一是要考藥物治療，其次更為主要的是平常的養(yǎng)。盡可能避免長時(shí)間保持通一個(gè)姿勢不動，適時(shí)、適當(dāng)?shù)幕顒踊顒咏罟牵�可有效預(yù)防頸椎病。