現(xiàn)代人們對(duì)于養(yǎng)生的重視度不斷的提高，而對(duì)身體排毒方面也在不斷的加強(qiáng)，清腸消脂是現(xiàn)代人們養(yǎng)生辦法之一，下面一起來看看吧。

時(shí)代不同，人們的審美觀念發(fā)生改變，在古代都是以胖為美，而現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代講究骨感美，因此不管是男人還是女人，紛紛加入到減肥大軍的行列，隨著減肥的興起，各種各樣的減肥方法也紛紛出現(xiàn)，今天要為大家介紹的是姿勢(shì)的減肥中藥茶，幫助你消除體內(nèi)的多余脂肪，當(dāng)然也不是喝喝茶就能達(dá)到減肥的效果，還需要從你的飲食上進(jìn)行控制，兩者結(jié)合才能收到更好的效果。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、納米生發(fā)清暢。

山楂茶

山楂茶對(duì)于喜歡吃肉的肥胖者最為更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

普洱茶

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使贅肉、糖份得不到正常的消耗而致胖，推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

酸溜根茶

盡對(duì)的熱控減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到熱控減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

烏龍茶

因節(jié)食熱控減肥，吃得少，食用品殘?jiān)�就不足，有時(shí)積存幾天才大便一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

功效：助消化、往痰、解酒食油膩之毒、消脂。