專家講解:小兒推拿按摩如何操作
中醫(yī)推拿對小兒咳嗽、小兒感冒、小兒腹瀉、小兒肺炎等疾病都有很好的療效,同時推拿按摩安全可靠,無副作用,那么中醫(yī)小兒推拿按摩要做哪些準(zhǔn)備?具體又該怎么操作呢?
推拿前準(zhǔn)備:
室內(nèi)溫度調(diào)至24℃~28℃,備好尿布、爽身粉,可播放一些柔和的音樂,有助于小兒情緒的放松。家長可以購買或搜索小兒穴位圖,按圖推拿;咎幏剑呵宸谓(jīng),推揉膻中,揉天突,搓摩脅肋,揉肺俞,運(yùn)內(nèi)八卦。有熱加清天河水;有寒加推三關(guān),揉外勞宮;久病體虛、陽氣不足加推三關(guān),補(bǔ)脾經(jīng),補(bǔ)腎經(jīng),揉丹田,清肺經(jīng)改為補(bǔ)肺經(jīng)。
推拿步驟:
1.清肺經(jīng):術(shù)者拇指蘸爽身粉,自無名指掌面末節(jié)指紋起向指尖推100次;反之為補(bǔ)肺經(jīng);
2.推揉膻中:在胸骨上,平第四肋間隙處,相當(dāng)于兩乳頭中間。用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突,再用中指端揉膻中100次;
3.揉天突:用中指端在胸骨切跡上緣凹陷正中揉30次;
4.搓摩脅肋:將小兒兩手放在頭上,用兩手掌從小兒兩脅腋下至天樞(臍旁兩寸)處搓摩100次;
5.揉肺俞穴:在第3胸椎下,旁開1.5寸處。操作時,用兩拇指或示、中指端揉,揉30次;
6.運(yùn)內(nèi)八卦: 用拇指在以手掌中心為圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑的圓圈上順時針運(yùn)100次;
7.清天河水:用左手握住小兒手腕,蘸取爽身粉,右中、食指螺紋面著力,沿小兒前臂正中,自腕橫紋推向肘橫紋300次;
8.推三關(guān):在前臂橈側(cè),食中二指并攏從腕橫紋至肘橫紋推100次;
9.揉外勞宮:在手背,中指與無名指掌骨之間,與內(nèi)勞宮(在掌心,屈指中指指尖所指)相對。用中指揉100次;
10.補(bǔ)脾經(jīng):使小兒微屈拇指,從拇指橈側(cè)自指尖向指根推100次;
11.補(bǔ)腎經(jīng):用拇指從小指掌面稍偏尺側(cè)自掌根至指尖推100次;
12.揉丹田:用拇指掌面或其它四指揉臍下2.5寸處100次;
以上就是中醫(yī)推拿治療小兒疾病的介紹,其操作簡單易學(xué),一般不會發(fā)生不良反應(yīng)和醫(yī)療事故,經(jīng)常按摩還可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,達(dá)到防病健身的目的。
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