寶寶厭食是常有的事情，如果寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響正常的發(fā)育，那么當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭食癥狀時(shí)，家長(zhǎng)該如何做好調(diào)理呢?下面就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)介紹。

父母最需要意識(shí)到的是——你們的言傳身教和你們放入孩子碗里的食物一樣重要。管理著一家食品網(wǎng)站的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家米勒說(shuō)：父母對(duì)食物的正確態(tài)度是促使孩子日后養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵。已是兩個(gè)孩子母親的米勒因?yàn)橄蛎β档哪赣H們提供飲食幫助而出名，卻很少有人知道她從事這個(gè)行業(yè)是因?yàn)樗�死于飲食失調(diào)厭食癥的姐姐。美國(guó)國(guó)家飲食失調(diào)協(xié)會(huì)調(diào)查了美國(guó)患有厭食癥和貪食癥等飲食失調(diào)癥的患者——近1000萬(wàn)名女性和100萬(wàn)名男性后指出：厭食癥和貪食癥癥狀最早可在幼兒園時(shí)期就出現(xiàn)。

那些即使已經(jīng)吃了太多而仍被要求吃光盤子里所有食物的孩子，根本無(wú)從知道他們的極限。兩位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家給家長(zhǎng)們提出以下建議：

1、你想讓孩子怎么做，自己就要先做好榜樣;

2、告訴孩子們他們的身體需要些什么，但是不要嚴(yán)令禁止任何食物;

3、讓孩子走進(jìn)廚房做你的小助手——當(dāng)他們感覺(jué)他們參與了這個(gè)過(guò)程，就更喜歡吃光這個(gè)“成品”;

4、想讓孩子對(duì)食物更有興趣，可以把“老”食物配上“新”口味;

5、告訴孩子們這些食物有多么誘人，讓他們面對(duì)食物時(shí)更興奮。

以上是針對(duì)寶寶厭食專家為家長(zhǎng)朋友提出的解決方案，家長(zhǎng)朋友要以身作則，對(duì)于小兒厭食的調(diào)理，家長(zhǎng)朋友一定要有耐心。