生活水平提高了，對于孩子的要求，家長們經(jīng)常不回拒絕，時(shí)間久了寶寶就養(yǎng)了還愛吃甜食，零食等壞習(xí)慣，而且還出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏食癥狀，非常讓家長棘手，那么家長該如何應(yīng)對孩子的偏食癥呢?

其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象是絕大多數(shù)家長的煩惱，孩子就喜歡吃零食，不愿意吃飯，還出現(xiàn)偏食，拒食現(xiàn)象。遇到這種情況，專家建議可以用饑餓療法來治療。

1、控制餐間零食。當(dāng)孩子在非正常進(jìn)餐時(shí)間喊餓時(shí)，不要隨便給零食吃，可適當(dāng)吃些水果。

2、給孩子一個(gè)時(shí)間限制，若吃不完，便不動(dòng)聲色地將食物拿開。在此基礎(chǔ)上，定時(shí)定量讓孩子進(jìn)食，以培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

3、用色香味俱全的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。

要求家庭成員統(tǒng)一行動(dòng)。偶爾一次的遷就或讓步，以后便很難彌補(bǔ)。

4、選擇一些圖案生動(dòng)、大小合宜，適合幼兒抓握的餐具。這些輔助材料亦是刺激兒童食欲的方式之一。

5、保證充足的睡眠，不要讓孩子長時(shí)間地看電視、玩游戲機(jī)。

6、適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量。為其多安排一些戶外活動(dòng)，這樣可以促進(jìn)兒童的新陳代謝，加快對食物的消化和吸收。

專家提醒：兒童厭食，并非無理取鬧。學(xué)會(huì)理解兒童的習(xí)慣和心理之后，我們便可以有的放矢，對幼兒厭食進(jìn)行預(yù)防和解決。為孩子創(chuàng)造一個(gè)愉快融洽的進(jìn)餐氣氛，盡量營造出安靜舒適的環(huán)境以保持孩子精神放松。切勿在飯桌上訓(xùn)斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應(yīng)采取一種順其自然的態(tài)度。