冬季是小兒疾病的易發(fā)期，很多孩子出現(xiàn)了感冒發(fā)燒等癥狀，專家提醒，家長朋友們要做好寶寶的健康護(hù)理，適當(dāng)?shù)脼楹⒆釉鎏硪挛�，同時(shí)也要注意培養(yǎng)孩子的抗寒能力，下面就為媽媽們介紹一些讓小兒健康過寒冬的秘籍。

冬天寶寶如何保暖

專家表示，冬季給寶寶多穿衣、多蓋被不利于寶寶耐寒能力的鍛煉，造成抗病能力低下，還會(huì)導(dǎo)致寶寶更容易患病。所以，在冬季給寶寶增加衣物應(yīng)有度，同時(shí)還要加強(qiáng)寶寶耐寒能力的鍛煉，才能達(dá)到抗寒防病的目的。

現(xiàn)在氣溫變化非常大，對(duì)于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前，可以先摸摸寶寶的手腳，如果寶寶的手腳溫暖而不出汗，說明寶寶的體表溫度適宜;如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時(shí)就可以適當(dāng)減少衣物;但如果寶寶的手腳冰涼，則說明寶寶感到寒冷，需要及時(shí)增加衣物。

那么，想要增強(qiáng)孩子耐寒能力，應(yīng)該怎么做呢?

冬天提高寶寶耐寒能力的方法

把寶寶置于較溫暖的環(huán)境(如室內(nèi))，或以大人的體熱來圍護(hù)著孩子。不讓寶寶吹到風(fēng)，但不能將窗門產(chǎn)緊，仍要保持空氣流通。

保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應(yīng)及時(shí)更換。

用溫?zé)岬陌�被及毛針寶寶全身裹緊，包括頭部(非臉部)。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。

可以讓寶寶喝些溫?zé)岬娘嬃匣蛱瘘c(diǎn)，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

利用熱源，如空調(diào)、電熱器、電熱毯等，對(duì)寶寶的身體及周圍環(huán)境逐漸加熱(切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤，以免造成灼傷)，使室內(nèi)溫度維持在26～28度左右。

給寶寶洗澡時(shí)一定要有合適的環(huán)境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點(diǎn)，洗完后及時(shí)將體表水擦干，以免水份蒸發(fā)時(shí)吸收寶寶過多的體能。

摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環(huán)，增強(qiáng)輸送熱源到身體各處的能力。

最后，小編提醒，冬天無論是保暖還是鍛煉耐寒能力，方法都必須要科學(xué)正確，以防傷害到孩子的安全哦。