不少老年人都有前列腺增生的毛病，前列腺的充血在睡眠中可以反復(fù)出現(xiàn)，前列腺則向膀胱內(nèi)突入，占據(jù)了膀胱一定的空間，使膀胱的有效容量減少了。所以，患前列腺增生的老年男性很容易產(chǎn)生憋尿感，當(dāng)去排尿時(shí)，又要等上很久，且尿量也不多。


　　因此，老年男性一覺(jué)醒來(lái)，最好起來(lái)走一走，待尿意減弱時(shí)再排尿。在這個(gè)過(guò)程中，前列腺和陰莖的充血會(huì)有所消散，前列腺占據(jù)膀胱的空間也會(huì)隨之減小，排尿等待、排尿不暢癥狀會(huì)明顯改善。