濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理呢？

濕熱體質(zhì) 為何臉上愛起痘又口臭?

你是不是一直在為油光臉上的粉刺困擾，或者正煩心于口苦、口臭、嘴里異味?這些現(xiàn)象可能意味著你屬于濕熱體質(zhì)，想要徹底解決上述煩惱，就得針對“濕熱”的源頭來調(diào)。

濕熱體質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，多會造成以下表現(xiàn)：面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢;常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃;觀察舌相，舌質(zhì)偏紅苔黃膩;脾氣比較急躁;易患瘡癤、黃疸、火熱等病;對濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初的濕熱交蒸氣候難以適應(yīng)。

濕熱體質(zhì)的人群有兩種體型，一種偏胖，一種偏瘦。偏胖一點的類似于痰濕體質(zhì)，但是比痰濕多了一個熱象，所以就會經(jīng)常起口瘡，或者臉上冒青春痘，甚至后背、臀部起大的膿包型粉刺。

還有些人雖然不胖，但臉色偏暗，面頰處可能又有點紅色，臉上經(jīng)常有不清爽、油膩、籠罩一層灰塵的感覺。這種人還容易口臭，體味會比較大，有腋臭，跟他講話時，就可能會聞到微微的難聞味道。女性的話，帶下顏色會偏黃一點，量偏多;男子經(jīng)常會覺得陰囊潮濕。

可以說，因為飲酒，吃香辣的東西，過食肥甘，現(xiàn)在濕熱體質(zhì)的人是越來越多了。相對來講，南方濕熱體質(zhì)的人更多些。

此外，酒也是導(dǎo)致濕熱的原因之一。因為酒本身是濕，又是經(jīng)過發(fā)酵的，會產(chǎn)熱，所以屬于濕熱互釀。那些常年喝酒、甚至酗酒的人，就正在一瓶一瓶改變著自己的體質(zhì)。

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