夏天拉肚子，你有沒(méi)有擔(dān)心過(guò)患了腸炎呢?夏季的時(shí)候食物的消毒殺菌的過(guò)程往往不是很到位，再加上部分人完全就吃生食，把病菌直接導(dǎo)入腸胃也是很常見(jiàn)的。所以當(dāng)你拉肚子的時(shí)候，要警惕自己是不是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的腸炎。

首先，拉肚子和吃生冷食物或油膩食物過(guò)多關(guān)，拉肚子期間要絕對(duì)要禁食。反過(guò)來(lái)要吃溫?zé)峒霸餄竦氖称啡缤炼�，芛干，蔬菜等有助消化，還能吸油燥腸胃濕邪。水果能助消化，太冰的話(huà)最好暖著吃。

其次，拉肚子可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過(guò)多服用抗生素等原因造成的�？梢缘结t(yī)院的腹瀉門(mén)診檢查一下，服用增加有益菌(雙歧桿菌)的藥物，平時(shí)多喝些酸奶制品防止腸炎的發(fā)生是有幫助的。

再次，著涼會(huì)導(dǎo)致拉肚子。在空調(diào)房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見(jiàn)到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。這種神經(jīng)性結(jié)腸炎要注意避免著涼，不要一味的貪圖涼快。

飲食上多注意一下，避免不潔飲食避免過(guò)冷飲食，避免身體著涼這些都對(duì)腸炎的預(yù)防有一定的作用。

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