中醫(yī)把感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩大類，如果患的是風(fēng)熱感冒就不宜用姜糖水進行治療，另外，注意通便對預(yù)防風(fēng)熱感冒有很大幫助。那么中醫(yī)養(yǎng)生通便是否也能預(yù)防風(fēng)熱感冒呢?

有關(guān)醫(yī)生表示，風(fēng)熱感冒的起因通常是便秘，一般是便秘兩天、喉嚨痛一兩天之后就出現(xiàn)感冒癥狀，其癥狀一般表現(xiàn)為微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖紅、苔薄黃等。為什么便秘會引致感冒?中醫(yī)認為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀。醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象就應(yīng)該及時清火解毒。

醫(yī)生表示，風(fēng)熱感冒的治法應(yīng)以辛涼解表及肅肺瀉熱為主，藥物可選用：風(fēng)熱感冒沖劑、清熱感冒沖劑、銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液、復(fù)方雙花口服液等。另外，喝一些疏散風(fēng)熱的湯也有助于改善風(fēng)熱感冒的癥狀。

薄荷粥：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。

貝母沙參蒸雪梨：將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

桑菊薄荷飲：桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。