糖尿病是現(xiàn)階段我國社會的高發(fā)疾病，越來越多的人成了糖友。糖尿病主要是因為體內(nèi)血糖的不穩(wěn)定而導(dǎo)致的疾病。得了糖尿病通常是靠注射胰島素來控制血糖的高低，所以生活中嚴(yán)重的影響了人們的生活質(zhì)量。糖尿病受季節(jié)的變化影響很大，所以在寒冷的冬季糖尿病患者要格外注意。下面為大家介紹一些在冬季糖尿病人應(yīng)該注意的生活細(xì)節(jié)。

注意情緒穩(wěn)定 情緒波動，與糖尿病有著密切而微妙的內(nèi)在聯(lián)系，因此時，交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液，而使血糖水平升高，導(dǎo)致病情加重或降低治療效果，故病人要學(xué)會控制情緒。

注意節(jié)制飲食 糖尿病人本來就多食，尤其是在冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜，控制主食如米、面及淀粉類食物，忌食糖及甜糕點(diǎn)，有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機(jī)體需要。

注意防止感染 呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危害生命的因素。故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時治療 注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，飯后漱口，患有牙病及時治療 積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎、以消除發(fā)生肺炎的隱患。

注意足部保護(hù) 糖尿病人，多有血管功能不全和神經(jīng)病變，造成腳的局部血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)障礙和局部感覺遲鈍，足部的皮膚破損或足癬感染等，均可發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展成難以控制的嚴(yán)重感染或壞疽，有時被迫截肢或感染擴(kuò)散到全身引起危及生命的敗血癥。故糖尿病人應(yīng)穿寬松的棉鞋，經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔、干燥，每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘，有助于防寒保暖及改善局部的血液循環(huán)。同時要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化膿性細(xì)菌感染。