南瓜 滋養(yǎng)腸胃的好食材
秋寒來襲,又到了胃病的易發(fā)季節(jié),胃病的治療原則就是,三分靠治七分靠養(yǎng),下面小編就為胃病患者推薦三款秋季的養(yǎng)胃佳品,希望能給胃病患者帶來幫助。
專家指出,秋季雖然給胃病患者帶來了諸多的不便,但是如果積極應(yīng)對,也是可以避免發(fā)病的痛苦的。對于胃病患者來說,最好的方式是在日常食物中吸收足夠的營養(yǎng),可以起到保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)的作用。
1、南瓜:滋養(yǎng)腸胃
南瓜性溫,味甘。南瓜中含有豐富的果膠成分,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),能夠保護(hù)胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。
2、胡蘿卜:增強(qiáng)脾胃抵抗力
胡蘿卜,味甘平,食之補(bǔ)脾健胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,既達(dá)到暖胃目的,又吸收了燉肉的香氣,味道更好。
藍(lán)不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等。
3、紅薯:補(bǔ)中暖胃
《綱目拾遺》記載:"補(bǔ)中,暖胃,肥五臟。"吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是紅薯不推薦給糖尿病患者食用。
尋醫(yī)專家提醒胃病患者,日常要多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,此外,不要吃過冷、過燙、過硬的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。相信在這樣的條例方式下,各位胃病患者可以很好地度過寒秋。
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