我們常說糖尿病帶來的并發(fā)癥才是讓我們懼怕糖尿病的真正原因，痛風(fēng)就是常見的一個并發(fā)癥。對于糖尿病患者來說，日常的飲食要求是十分高的，飲食不注意就會加重糖尿病癥狀，下面就為大家介紹一下糖尿病痛風(fēng)患者的健康飲食手冊。

1、吃飯吃到七分飽是最好的，糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁暴食暴飲：攝取過高的熱量會導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。

2、糖尿病痛風(fēng)患者注意均衡營養(yǎng)：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養(yǎng)均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養(yǎng)均衡。

3、糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁不吃或吃得太快：不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出;另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致肥胖，對痛風(fēng)也會產(chǎn)生不良影響。例如不吃早餐，長時間的空腹感會讓人于午餐時開懷大吃;且餓一餐后再吃東西，身體吸收的熱量會更多，并迅速轉(zhuǎn)為脂肪儲存起來，加上吃得太急，容易導(dǎo)致過量，也更易發(fā)胖。

4、糖尿病痛風(fēng)患者要多多補(bǔ)充水分：充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石;另外，酸性的尿也會經(jīng)過水分的補(bǔ)充而傾向堿性。

另外需要指出的是，得了糖尿病，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治，不可故意拖延，不可有病亂投醫(yī)。