哮喘是春季常見的呼吸道疾病，以過敏性哮喘更為常見，給患者的生活帶來了很大的煩惱，專家介紹，對于哮喘的治療要以預(yù)防為主，中醫(yī)的按摩對哮喘的預(yù)防有很好的效果，下面為大家介紹預(yù)防哮喘的三種按摩手法。

中醫(yī)認為過敏性哮喘是由于本身肺、脾、腎三臟具有虛弱的基礎(chǔ)，造成肺里始終有“一塊痰”。這痰很難靠自己身體清除，一旦感受外界邪氣刺激，痰就會阻塞氣道出現(xiàn)喘憋。治療以補益肺、脾、腎為大法，在這個基礎(chǔ)上化痰、宣肺、平喘。

常用的3種手法

1.拿法：用手掌和五指，像抓一把豆子那樣用力提拿一定的身體部位。區(qū)別于拿東西，拿法要進行一松一緊地提拿，而不是拿住不放。每個治療部位拿20次為佳。注意不可出現(xiàn)“掐”的動作。以局部微微發(fā)熱為宜。

2.按揉法：此處的按揉法主要用拇指在治療部位上逐漸用力按壓后，再作順時針或逆時針方向的旋轉(zhuǎn)揉動。揉的時候注意按壓的力量不可減弱，以局部感覺酸脹為佳。每個穴位按揉1分鐘為宜。方向順時針或逆時針均可。

3.擦法等：用手掌附著在治療區(qū)域，進行直線地往返運動。注意操作時，手要緊貼皮膚，壓力要保持但是不可過大。擦法速度要掌握在每分鐘來回各50次為好，以皮膚發(fā)紅微熱為佳。

調(diào)護知識