感冒是常見(jiàn)的呼吸道疾病，一年四季均可發(fā)生，春季也是呼吸道疾病的易發(fā)期，那么患上感冒之后該如何科學(xué)的護(hù)理呢?在飲食方面要注意哪些事項(xiàng)呢?下面我們就為大家介紹一下感冒患者需要注意的五大飲食禁忌。

1.水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

2.維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

3.飲食難消化

選擇輕易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

4.飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

5.飲食量大

飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

想要快速走出感冒的陰影，一定要注意以上的飲食禁忌哦。