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臉色發(fā)黃調(diào)理肝：按揉行間穴疏肝理氣

一上了年紀(jì)，很多女人的面色就會(huì)晦暗，被人叫做“黃臉婆”。其實(shí)，臉色發(fā)黃與我們的肝臟有著密切的關(guān)系，按摩行間穴可以疏肝理氣，對(duì)臉色發(fā)黃有很好的改善作用，女人臉色發(fā)黃就可以按摩行間穴。下面為大家詳細(xì)介紹按摩行間穴的方法。

行間穴位置

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行間穴是肝經(jīng)上的一個(gè)穴位，位于足背側(cè)，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經(jīng)的穴位，能幫助打通肝經(jīng)。

按摩行間穴對(duì)于疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)很有幫助，比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，有助于改善皮膚狀況。對(duì)于肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經(jīng)，調(diào)暢氣血，改善肝功能，對(duì)于緩解病情具有很好的作用。

臉色發(fā)黃，按揉行間穴

“黃臉婆”，相信所有女人都害怕聽到這個(gè)稱呼吧�？墒巧钪校m然只有二十幾歲，看起來卻像四十歲一樣面容憔悴，暗淡發(fā)黃。

“面子”問題對(duì)于女人來說絕對(duì)是個(gè)大問題。眼角的一道皺紋、臉頰的一個(gè)斑點(diǎn)、額頭的一顆痘痘都會(huì)讓女人緊張不已。可是，很多年輕女性卻面臨著臉色發(fā)黃的問題，尤其是為人妻、為人母之后，一邊要忙著工作，一邊還得帶孩子家里、單位大大小小的事都會(huì)讓女人心力交瘁，臉色不再紅潤(rùn)，并且失去光澤，成為“黃臉婆”。很多女人狠下心來，每個(gè)月花掉一半薪水買來美白護(hù)膚品，想要補(bǔ)救一下自己這張臉，卻往往收效甚微。

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其實(shí)，人的“面子”問題和臟腑密切相關(guān)，被叫“黃臉婆”之后，女人們往往只注意到了臉的問題，卻忽略了真正的原因在于身體內(nèi)部的毛病。在中醫(yī)看來，臉色發(fā)黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。而不管是氣血還是脾胃，都與肝臟有著密切的關(guān)系。肝主藏血，如果肝血不足的話，血液可能流不到臉部，從而引起臉色的變化。肝血不足或肝火過旺還會(huì)影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，同樣會(huì)影響到臉。

有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，臉色發(fā)黃的人往往是那些工作壓力大、心情郁悶的人，而中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)又是造成心情不暢的重要原因。肝氣郁結(jié)會(huì)使氣血瘀滯，臉色也會(huì)發(fā)黃。有些性格比較內(nèi)向的女性，遇到事情總是悶在心里，不會(huì)傾訴出來，一段時(shí)間之后就會(huì)感到胸悶、不想吃東西、肚子脹，甚至經(jīng)常打嗝、嘆氣，臉色也慢慢變得暗沉發(fā)黃，有的人甚至還會(huì)長(zhǎng)出色斑。這種斑中醫(yī)叫做“肝斑”，因?yàn)殚L(zhǎng)出斑的原因在于肝氣郁結(jié)。

肝經(jīng)不順的人也會(huì)經(jīng)常生悶氣，感覺心情郁悶，當(dāng)然也會(huì)有“面子”問題。肝經(jīng)的路線從足至頭，行經(jīng)面部，肝經(jīng)不通，會(huì)造成血液運(yùn)行不暢，臉色也會(huì)慢慢變黃，最終變成“黃臉婆”。那么，臉色發(fā)黃要怎么調(diào)理呢？其實(shí)，有一個(gè)穴位能夠幫助我們解除這個(gè)煩惱，那就是行間穴。

按摩方法

按摩的時(shí)候，用大拇指點(diǎn)按在行間穴的位置，輕輕按揉3分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按，也可以光腳，用一只腳的拇趾去踩另一只腳的行間穴位置，這樣時(shí)不時(shí)踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。

經(jīng)常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點(diǎn)燃艾柱來刺激行間穴，每天把點(diǎn)燃的艾柱掛在行間穴上方，停留10分鐘左右，每天熱灸1次。這種方法對(duì)酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。