冠心病是常見的一種疾病，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，給我們的健康帶來了極大的威脅，科學(xué)的飲食可以有效的防治冠心病，那么冠心病患者該如何飲食呢?冠心病患者要注意哪些飲食的禁忌呢?下面來介紹一下防治冠心病的飲食策略。

冠心病患者的飲食禁忌：

1、忌脫水 一些中老年人沒有守時喝水的習(xí)氣，反而比及渴了想喝時才喝，本來這已形成程度不同的“脫水”了。老年人平常要養(yǎng)成守時喝水的好習(xí)氣。張雅君教授解釋道，老年人(特別是冠心病病人)的血黏度都有所增高，脫水致使血液濃度升高，到達必定程度會出現(xiàn)血凝傾向，致使缺血或心腦血管阻塞，嚴(yán)峻時可引起心肌梗死或腦卒中。主張睡前半小時、或者是深夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

2、忌冷飲 關(guān)于冠心病病人的飲食，平常必定要注意禁食冷飲。張雅君提醒，由于在氣溫高時，血管處于擴大狀況，一旦進食冷飲，大多數(shù)病人的腸道突遭刺激，再者即是會引起全身血管縮短，血壓俄然升高，簡單突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

3、忌暴飲暴食 患有嚴(yán)峻冠心病的病人，應(yīng)采納少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些簡單消化的食物，一起要堅持糞便曉暢。

4、忌煙酒 吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒致使心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加劇冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

5、忌油膩 對冠心病病人來說，平常飲食必定要清淡。張雅君教授建議，平常應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及生果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。平常生活中假如有條件，能夠多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

6、忌吃糖 糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的首要來歷，攝入過多可形成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因而，要嚴(yán)格操控碳水化合物攝入總量，尤其是操控食糖攝入量。張雅君表示，經(jīng)研究證實，在碳水化合物中升高血脂的效果，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故適宜進食復(fù)合糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。

眾所周知，動脈粥樣硬化是引起冠心病及中風(fēng)的主要原因之一，保護心腦血管離不開科學(xué)的飲食習(xí)慣。