隨著人們生活水平的不斷提高，日常生活中高熱量飲食的攝入普遍增加，加上現(xiàn)在年輕白領(lǐng)工作壓力大、缺乏運動，快節(jié)奏生活，脂肪肝發(fā)病率逐年升高，且日趨年輕化。那么，得了脂肪肝，到底要怎么調(diào)理怎么治呢？

脂肪肝是指脂肪(主要是甘油三酯)在肝臟中的過度沉積, 當儲積量超過肝重量5%以上或在組織學(xué)上有5%以上肝細胞脂肪化時便可稱為脂肪肝。脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝以肥胖型脂肪肝常見，多為營養(yǎng)過盛，缺乏運動，生活規(guī)律紊亂;酒精性脂肪肝屬于酒精性肝病，多為長期、大量飲酒，可伴有營養(yǎng)不良;并且相當一部分人群肥胖兼酗酒，雙重危險因素導(dǎo)致此類人群極易發(fā)展為肝硬化、肝癌。

目前研究發(fā)現(xiàn)脂肪肝的嚴重程度與患者的肥胖程度、飲食結(jié)構(gòu)、飲酒量正相關(guān)，患糖尿病的概率明顯高于普通人群，是代謝綜合征的重要危險因素之一。脂肪肝患者，若不及時治療則可能發(fā)生脂肪性肝炎，脂肪性肝炎患者若不積極治療有20%的可能進一步發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。脂肪肝合并慢性病毒性肝炎的患者,病情更容易進一步發(fā)展,使患者生活質(zhì)量下降，預(yù)期壽命縮短，

脂肪肝起病隱匿，其臨床表現(xiàn)輕微且無特異性。少數(shù)患者可有乏力、厭油膩、上腹不適或肝區(qū)不適等癥狀，體檢可發(fā)現(xiàn)肝臟腫大,少數(shù)患者可有脾增大�；�驗檢查轉(zhuǎn)氨酶可正�；蜉p度到中度升高，血糖和/或血脂常異常。脂肪肝目前主要靠B超診斷，因大多數(shù)人沒有明顯癥狀及化驗指標的明顯異常，故常常被人們忽視，待到病情嚴重、并發(fā)肝炎、糖尿病、高血壓、高脂血癥的時候，才開始積極治療，往往錯過最佳治療時機。

脂肪肝治療的周期較長，一般需要1~2年的時間，并且治療是多方面的，藥物治療是一方面，控制飲食，結(jié)構(gòu)合理，葷素搭配，忌酒、適當?shù)捏w育鍛煉必不可少，同時要注意起居，不能熬夜、勞累，肝臟得不到休息、不能正常代謝、排毒，也是導(dǎo)致脂肪肝遷延不愈的原因。

脂肪肝根據(jù)其臨床表現(xiàn)可歸為中醫(yī)脅痛、積聚、肝著、痰濁等范疇。該病主要因過食肥甘，情志失調(diào)，肝失疏泄，脾失健運，痰濁內(nèi)生，郁久化熱，胃熱腑燥，濕熱阻滯，血行不暢所致;日久氣血不足，陰陽兩虛，治以健脾益氣升陽、疏肝理氣活血、清熱利濕解毒。