一場寒潮席卷了大部分的地區(qū)，氣溫驟降，給我們的健康帶來了不少的麻煩。寒風(fēng)侵入頭部的話容易出現(xiàn)頭痛的情況，那么遇寒頭痛怎么辦呢?遇寒頭痛有哪些癥狀呢?下面我們就為大家介紹一下緩解遇寒頭痛的中醫(yī)妙方!

遇寒頭痛

遇寒頭疼的癥狀

頭部疼痛，而且疼痛會(huì)連累到脖子和肩背，遇寒疼痛就會(huì)加劇，同時(shí)還伴有怕風(fēng)怕冷、骨節(jié)酸痛的感覺。多是由于感受了風(fēng)寒的侵襲，寒性在體內(nèi)凝滯，阻遏了脈絡(luò)的通暢運(yùn)行，造成氣血郁滯，所以導(dǎo)致頭痛。

遇寒頭疼怎么辦？

1、按摩

在項(xiàng)背部太陽經(jīng)施以掖法、一指禪推法，重點(diǎn)按揉風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、大椎、肺俞、風(fēng)門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩邊膀胱經(jīng)，以透熱為度。

(1)頭臉部操作：病人座位或仰臥位，術(shù)者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，重復(fù)分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百 會(huì)、四神聰?shù)妊�，每穴約一分鐘;聯(lián)系抹前額3～5遍;從前額發(fā)際處拿至風(fēng)池穴處做五指拿法，重復(fù)3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂，重 復(fù)3～6遍。

(2)頸肩部操作：病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項(xiàng)部膀胱經(jīng)、督脈上下往復(fù)操作，聯(lián)系揉、撥、推上述穴道3～5分鐘。繼之拿風(fēng)池穴、項(xiàng)部兩邊肌群、肩井參半分鐘;在項(xiàng)、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。

2、用熱姜水泡手治頭痛

冬天多用熱姜水泡手，每天2-3次，每次半小時(shí)，能刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，可以有效緩解頭痛的癥狀。如果有頑固的頭疼，建議長期堅(jiān)持這一方法。不適合泡手的時(shí)候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

3、減少溫差緩刺激

由于偏頭痛會(huì)由寒冷而誘發(fā)，因此對(duì)患者的保暖是必須的，特別是對(duì)于頭部的保暖。在天冷時(shí)減少長時(shí)間呆在室外，盡量處于一個(gè)正常溫度的室內(nèi)，而一些在戶外進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)也盡量能夠調(diào)整為室內(nèi)進(jìn)行或者改為其它運(yùn)動(dòng)，如果必須出門，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度。從室外到有暖氣的室內(nèi)時(shí)，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應(yīng)而誘發(fā)頭痛。

遇寒頭痛怎么辦?以上為大家介紹了緩解遇寒頭痛的中醫(yī)療法，頭部容易受寒，寒冷的冬季我們一定要做好防寒保暖，尤其要注意好頭部的保暖，避免頭痛的出現(xiàn)!