乳腺癌已成為威脅女性健康的一大殺手，所以女性對(duì)于乳腺癌疾病要采取“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)和早治療”的態(tài)度，下面就為大家介紹乳腺癌的自檢三部曲。

乳腺癌的病因尚未完全清楚，但已知許多因素與乳腺癌的發(fā)生密切相關(guān)。如遺傳因素，一般來說與母親有關(guān)，如果母系中有人患乳腺癌，那么下一代患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出10%;生殖因素，包括初潮年齡(推遲1年危險(xiǎn)性減少20%)、停經(jīng)年齡(推遲1年危險(xiǎn)性增加3%)、月經(jīng)周期(20-39歲的女性經(jīng)期短者危險(xiǎn)性)、高齡未婚、婚后未育、生育后未哺乳等;同時(shí)與性激素水平;營(yíng)養(yǎng)因素如脂肪和高熱量食物的攝取量、長(zhǎng)期過量飲酒;或接觸過量放射線以及Ⅱ型糖尿病均可能引起乳腺癌。

由于發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期而遺憾無法治愈的患者并不在少數(shù)，專家呼吁，廣大女性應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自己乳房的關(guān)愛，每位女性都應(yīng)學(xué)會(huì)“乳房自我檢查三部曲”，而成年女性每年應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一次乳房檢查。如鉬靶X線檢查、超聲檢查、細(xì)胞/組織穿刺病理檢查，都可以幫助醫(yī)生和患者早期發(fā)現(xiàn)癌癥組織或細(xì)胞。早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌不僅能治愈，而且還能“保乳”(不切除乳房)，不僅大大節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用還能減輕患者的痛苦，提高生活質(zhì)量。當(dāng)然最重要的還是應(yīng)該保持健康的生活方式，做到均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、慎用激素類藥物、保持積極愉快的心境、適齡婚育哺乳，避免流產(chǎn)。

乳房保健每月必做——乳房自檢三部曲

第一步：“看”，通過站立姿勢(shì)或向兩側(cè)旋轉(zhuǎn)時(shí)仔細(xì)觀察乳房有無如“大小不一”、“皮膚表面不光滑”、“乳頭凹陷”、“乳頭溢液”等異常變化。

第二步：“摸”，按照上到鎖骨下，下至第六肋，外側(cè)達(dá)腋前線，內(nèi)側(cè)近胸骨旁的順序，將三個(gè)手指并攏，用指腹檢查整個(gè)乳房直至乳頭。檢查時(shí)手指不能脫離皮膚，用力要均勻，掌握力度為以手指能觸壓到肋骨為宜。

第三步：“擰”，在檢查完整個(gè)乳房后，用示指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細(xì)查看有無分泌物。如果發(fā)現(xiàn)有分泌物，則應(yīng)去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查。最后，檢查腋窩有無異常。

乳房保健每年必做——接受專業(yè)檢查

所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行乳房檢查，建議所有年齡超過40歲的女性每年進(jìn)行一次乳房鉬靶X線檢查。