警惕!誘發(fā)癌癥的六大飲食導(dǎo)火索
我們都希望身體健康,想要身體健康就要做到科學(xué)的飲食。飲食與健康息息相關(guān),飲食可以防癌,當(dāng)然飲食不當(dāng)也會致癌,飲食也會成為癌癥的導(dǎo)火索。那么哪些食材會導(dǎo)致癌癥呢?下面我們就為大家介紹一下可能誘發(fā)癌癥的飲食。
過食溫?zé)嵝允澄?/strong>
所謂的溫?zé)嵝允澄铮皇侵钢苯痈惺艿降臏囟冗^高、過燙的食品;一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫?zé)嶂允澄。因(yàn)檫^于辛熱,容易損傷消化道粘膜上皮細(xì)胞,所以此類性質(zhì)的食品最易誘發(fā)的是消化系統(tǒng)的腫瘤。
過燙飲食是引起食管癌等消化道腫瘤發(fā)生的重要原因。飲食過熱,會損傷、刺激食管粘膜上皮,長期刺激下將誘導(dǎo)組織惡變。中國人的消化道腫瘤明顯高于西方人,就是與中國人多喜熱食,一日三餐均喜配以熱湯,如菜湯、面糊等有關(guān);相對于中國人,西方人的飲食較為簡單,平常少見熱湯,而多飲用果汁、可樂等冷飲。
酒為辛熱之性,長期飲酒,是消化系統(tǒng)腫瘤發(fā)病最常見的因素。山東西南地區(qū)為食管癌的高發(fā)區(qū),就與這一地區(qū)飲食中嗜熱、嗜酒有關(guān)。其實(shí),早在1964年,世界衛(wèi)生組織就認(rèn)為酒精飲料的過度消費(fèi)與口腔癌、喉癌及食管癌有關(guān)。在分別對江蘇啟東縣肝癌相對高發(fā)的通興鄉(xiāng)與相對低發(fā)的西寧鄉(xiāng)進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn):前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而兩鄉(xiāng)只有一路之隔,自然環(huán)境基本相同,吸煙率也相當(dāng),所不同的是肝癌高發(fā)區(qū)的人們愛喝酒,低發(fā)區(qū)的人們則喜歡飲茶。
同樣屬于中醫(yī)熱性食物的還有煎炸、熏烤的食物,此類食物因經(jīng)過高溫的油炸和烤制,亦隨之變成熱性食品。經(jīng)研究表明,長期食用這類食品,易于引起胃癌、肝癌、腸癌等。
就像中國人嗜茶一般,西方人多喜喝咖啡。美國學(xué)者在經(jīng)過5年的流行病學(xué)調(diào)查后認(rèn)為,咖啡因?qū)σ认侔┖桶螂装┑男纬捎幸欢ㄓ绊憽33o嬁Х鹊娜吮炔伙嬁Х鹊娜嘶歼@兩種癌的可能性大2~3倍。在胰腺癌病人中,至少一半是由于過多飲用咖啡造成的。
五味失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為飲食應(yīng)五味調(diào)和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均勻食用,任何一味偏食,都可以引起疾病的發(fā)生。在造成腫瘤的因素中,肥甘厚膩太過與咸味太過是常見因素。
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