小時(shí)候最討厭感冒了，因?yàn)槲矣袀�(gè)學(xué)了點(diǎn)中醫(yī)皮毛的老爸，只要我一感冒，在沒(méi)有康復(fù)之前，很多食物我是被禁止食用的，例如雞蛋、香蕉、魚(yú)蝦等腥味食物，老爸都嚴(yán)格把控。但是長(zhǎng)大后，他們就管不著我了，而我絕對(duì)是不會(huì)主動(dòng)禁食這些食物的。不過(guò)我發(fā)現(xiàn)，我感冒康復(fù)的時(shí)間是大大的延伸了。想來(lái)，感冒期間禁食一些食物，還是有助于治療的。

忌多吃雞蛋

雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

忌多喝茶

喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

忌多食蜂蜜

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

忌多食辛辣

由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称�，�?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

忌強(qiáng)迫進(jìn)食

有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

風(fēng)寒感冒者：忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

風(fēng)熱感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲(chóng)夏草等。

成年人的免疫系統(tǒng)已經(jīng)完善，但是小孩子正在發(fā)育中，免疫系統(tǒng)也是逐步完善當(dāng)中，如此，更應(yīng)注意這些事項(xiàng)。為了避免感冒病情的加重，在感冒期間，還是禁吃這些食物比較好。當(dāng)然，還是希望大家平時(shí)能注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，健健康康的，與疾病無(wú)緣。