對于大多數(shù)人來說，想必都接受不了中藥的苦味，所以就經(jīng)常在喝中藥的時候放些糖，但這樣究竟會不會影響藥效呢？下面小編為您揭秘一些中藥苦的好辦法。

加糖服藥應(yīng)首先了解藥物的性狀，涼性的藥物可適當(dāng)加一些白糖，熱性的藥物可加適量的紅糖，這樣才不會影響藥效。因此，中藥里可不可以隨意加糖，在服藥時應(yīng)咨詢一下醫(yī)生，不可自作主張。那么怎樣才能既讓湯藥的苦味減少，藥液比較容易人口，又不影響藥效呢？

●掌握服藥時間。

在一天二十四小時內(nèi)，機(jī)體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午八時至十時，—-個在下午二時至三時。苦味中藥可在飯后上述時間內(nèi)服用。

●中藥熬好以后，先將藥放涼一段時間。

藥理學(xué)研究顯示，改變湯藥的溫度，就能適當(dāng)減少湯藥的苦味。因為正常人口腔內(nèi)溫度為36.2℃-37.2℃，舌根下高于舌面0.5℃。而味覺器官即味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當(dāng)湯藥溫度與舌周圍溫度相近時，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，其感覺最靈敏，也就是說此時喝湯藥味道最苦。而湯藥的溫度高于38℃，或低于35℃時，則味覺神經(jīng)感覺不太靈敏，這時苦味就會減弱，不太苦口，有利于吞咽。

●掌握服藥速度。

藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，宜快不宜慢，轉(zhuǎn)瞬即逝。

●飲服時，迅速將藥液含至舌根部咽下。

因為舌尖部對味覺最為敏感，減少湯藥與舌尖部的接觸和在口中的停留時間，也會使你覺得苦味大減。

●服藥后可立刻用冷水漱口，然后喝適量溫開水。

這樣既有利于胃腸道對藥液的吸收，又可清除口腔中殘留的湯藥。

●添加調(diào)味品。

在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品，若有必要可酌配甘草、紅棗之類食物調(diào)和。這樣既有利于胃腸道對藥液的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。